DRIVE: Train je stoïcijnse mindset (Hardback)

DRIVE van Mark Tuitert biedt een praktische kijk op stoïcijnse principes en hoe deze toepasbaar zijn in topsport en het dagelijks leven. Tuitert beschrijft hoe hij, sinds zijn olympische overwinning in 2010, twintig jaar lang de ideeën van Epictetus en Seneca heeft gebruikt om met enorme druk om te gaan en de uitdagingen in zijn privéleven aan te pakken. Voor DRIVE ontwikkelde hij tien concrete lessen die iedereen kan trainen, in elke situatie. De boodschap is helder: geef richting aan je leven, durf actie te ondernemen, accepteer wat buiten je invloed ligt en ga scherp én ontspannen op je doel af.

Het boek biedt konkrete handvatten om heldere keuzes te maken, veerkrachtiger te reageren en met minder stress betere resultaten te behalen. Het is geschreven in begrijpelijke taal en gericht op lezers die een stoïcijnse mindset willen ontwikkelen voor meer rust en focus in elke situatie.

Kenmerken

• 10 praktische lessen voor een stoïcijnse mindset
• Gericht op richting geven en actie ondernemen
• Accepteren van wat je niet kunt beïnvloeden
• Scherp en relaxed op je doel afgaan
• Geschreven voor iedereen in diverse situaties
• 144 pagina’s, hardcover, eerste editie

Gebruikssuggesties

• Lees een les per week en pas deze toe in jouw situatie
• Herhaal de oefeningen totdat ze deel van je routine zijn
• Reflecteer dagelijks op wat je invloed had en wat niet
• Pas de lessen toe in zowel professionele als persoonlijke situaties