Efectividad del Umbral Anaeróbico

Bol

Medir el umbral anaeróbico como parámetro de referencia para la capacidad respiratoria, se ha considerado apropiado en la estimación de los diferentes dominios de intensidades durante el ejercicio, utilizado en el desarrollo de programas de entrenamiento y medida del rendimiento deportivo en los atletas de medio fondo y fondo. Objetivo: Analizar y comparar la efectividad del umbral anaeróbico como herramienta en los diferentes métodos de entrenamiento orientado al rendimiento deportivo en atletas jóvenes de medio fondo y fondo. Material y Métodos: Se realizó la búsqueda en Dialnet, Ebscohost, PubMed y Scielo. Los criterios de elegibilidad fueron establecidos en base al acrónimo PICOr: (P) Atletas jóvenes entre 13 y 18 años, (I) Medición de umbral anaeróbico y relación con el rendimiento deportivo, (C) Pruebas de campo y pruebas de laboratorio, (O) Efecto del umbral anaeróbico en los métodos de entrenamiento y en el rendimiento deportivo. Resultados: Se identificaron 100 artículos, de los cuales solo 6 cumplen con los criterios de inclusión. Se observaron concordancias entre las pruebas de campo y laboratorio. Conclusión: La utilización del umbral anaeróbico se considera como punto de referencia para establecer intensidades en el entrenamiento y mejoras en el rendimiento deportivo en atletas de medio fondo y fondo.

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Pagina's: 42, Paperback, Eliva Press