Groene zintuigen

Groene zintuigen onderzoekt hoe onze omgeving en dagelijkse gewoonten de gezondheidsvoordelen van de natuur laten ervaren. Volgens hoogleraar biodiversiteit Kathy Willis heeft het moment waarop onze zintuigen in aanraking komen met de natuur direct invloed op lichaam en geest. Voorbeelden uit onderzoek laten zien dat zelfs kleine dingen, zoals een vaas rozen op je bureau, een meetbaar verschil in welzijn kunnen maken. Bepaalde geuren kunnen het immuunsysteem versterken en een wandeling door het bos kan onze veerkracht vergroten. In de afgelopen tien jaar is er een explosie aan bewijs dat er een causaal verband bestaat tussen planten en onze fysieke en mentale gezondheid, zowel binnenshuis als buitenshuis. Het boek bespreekt hoe we onze huizen, onze tijd buiten en de wereld om ons heen zo kunnen organiseren dat we de gezondheidsvoordelen van de natuur ervaren, met input van artsen, psychiaters, stedenbouwers en gezondheidsautoriteiten. Het werk telt 304 pagina’s en verschijnt in eerste editie als Perfect Paperback bij Balans.

Het boek neemt lezers mee op een wereldreis langs experimenten en onderzoeken die laten zien wat de natuur met ons doet. Het benadrukt dat de bevindingen relevant zijn voor hoe we ons dagelijks leven, wonen en onze publieke ruimtes vormgeven. Door inzichten uit verschillende vakgebieden biedt Groene zintuigen concrete ideeën voor het verbeteren van onze leefomgeving.

• Zintuiglijke aanraking met natuur verbetert welzijn
• Een vaas rozen beïnvloedt welzijn meetbaar
• Bepaalde geuren versterken het immuunsysteem
• Boswandeling vergroot veerkracht
• Landschap beïnvloed wat je kijkt, ruikt en hoort
• Planten in ons leven verbeteren fysieke en mentale gezondheid