Heel je rug

De baanbrekende gids van Dr. John E. Sarno onderzoekt hoe rugpijn vaak wordt veroorzaakt door stress en andere psychologische factoren, en hoe pijn mogelijk verlicht kan worden zonder medicijnen, oefeningen of operaties. Aan de hand van casuïstiek en diepgaand mind-body onderzoek beschrijft dit werk hoe patiënten de emotionele wortels van Tension Myositis Syndrome (TMS herkennen en de verbindingen tussen mentale en fysieke pijn ontmantelen. De titel presenteert een benadering die veel mensen heeft geholpen bij chronische rugklachten en belooft een begin te bieden met herstel door inzicht en herkenning van oorzaken.

De auteur wordt voorgesteld als een medische pionier wiens techniek duizenden mensen verlichting heeft gebracht van rugpijn zonder medische interventies. De gids noemt waarom gemotiveerde en succesvolle mensen vatbaar zouden zijn voor TMS, hoe angst en onderdrukte woede spierverspanningen veroorzaken, hoe mensen zichzelf trainen om rugpijn te ervaren, en hoe binnen twee tot zes weken verlichting kan ontstaan door het management van TMS en de bijbehorende oorzaken.

Het boek bevat daarnaast concrete casuservaringen en resultaten van mind-body onderzoek, gericht op het herkennen van emotionele wortels en het verbreken van de lijntjes tussen geestelijke en lichamelijke pijn, zodat lezers vandaag nog kunnen beginnen met herstellen van rugpijn.

Kenmerken

• TMS gerelateerd aan stress en psychologische factoren
• Angst en onderdrukte woede veroorzaken spierspanningen
• Inzicht in patronen die rugpijn oproepen
• Vooruitzicht op verlichting binnen twee tot zes weken
• Casuïstiek en mind-body onderzoek als basis
• Verbindingslijnen tussen mentale en fysieke pijn uitgelegd

Pagina's: 224, Editie: Eerste editie, Paperback, AnkhHermes, Uitgeverij