Het nieuwe mentaal

Het Nieuwe Mentaal van Elke Geraerts biedt inzichten uit neuropsychologie en wetenschap die je helpen mentaal sterker te worden. In navolging van Mentaal Kapitaal laat het zien hoe je brein beter bestand kan zijn tegen stress en burn-out, en hoe we onze maatschappij kunnen laten aansluiten op hoe ons brein werkt. Met recente wetenschappelijke bevindingen beschrijft de auteur waarom bewuste keuzes, lef en empathie bijdragen aan duurzame groei, geluk en succes in werk en leven. Daarnaast staan 26 praktische uitdagingen centraal die je gedurende een half jaar kunt toepassen om jouw eigen lef te vergroten en op lange termijn betere resultaten te boeken.

Het boek behandelt onder andere waarom de mythe van time management niet werkt en waarom de eeuwige zoektocht naar een perfecte work-life balance vaak tevergeefs is. Het legt uit hoe empathie leidend kan zijn voor succes en hoe leiderschap in de 21ste eeuw eruitziet. De boodschap is om meer regie te nemen over je eigen leven en de keuzes te maken die je voor je brein en jezelf op langere termijn gelukkiger en succesvoller maken.

• Inzichten uit neuropsychologie helpen mentaal sterker worden
• Empathie kan leiden tot succes
• Mythen rond time management worden ontmaskerd
• Maatschappij moet zich afstemmen op ons brein
• 26 praktische uitdagingen voor zes maanden
• Doelen richten op langetermijn geluk en succes