Ayurveda Specialist Holy Happy Hormones - Hardcover

Holy Happy Hormones is een boek over de overgang en hormonale balans volgens Ayurveda. Ayruvedisch therapeut Bianca Fabrie deelt eeuwenoude wijsheden, recepten en oefeningen om lichaam en geest te voeden. Door te letten op voeding, beweging en ontspanning kun je de overgang zachtaardig benaderen en in balans komen. Het werk biedt praktische handvatten om irritaties en ongemakken te verlichten en meer harmonie in het dagelijkse leven te brengen. De benadering is gericht op een holistische kijk op gezondheid en is bedoeld als begeleiding voor wie een evenwichtige leefstijl nastreeft tijdens deze levensfase. Het boek wordt gepresenteerd als inspiratiebron en self-care gids voor een gezonde overgang.

Het boek bevat 144 pagina's en verschijnt als eerste editie in hardcover bij een uitgeverij. Het sluit aan bij lezers die op zoek zijn naar een natuurlijke benadering van hormonale gezondheid en die interesse hebben in Ayurveda als leidraad voor voeding, ademhaling en ontspanning.

Kenmerken

• Ayurveda-gebaseerde methode voor hormonale balans
• Recepten en oefeningen opgenomen
• Focus op voeding, beweging en ontspanning
• Holistische kijk op overgang en welzijn
• Geschikt als inspiratiebron voor gezonde leefstijl
• Eerste editie, hardcover, 144 pagina's