Shadow work journal for self love (Paperback)

Schaduwwerk: Ontdek de Donkere Kant van Jezelf

Schaduwwerk, ofwel ‘shadow work’, is een populaire zelfhulpmethode die je helpt om meer zelfliefde en acceptatie te ontwikkelen, geïnspireerd door de theorieën van Carl Jung. Dit Schaduwwerk Journal for Self-Love nodigt je uit om de verborgen aspecten van jezelf te ontrafelen, aspecten die je onbewust hebt weggestopt of afgewezen. Vaak betreft het eigenschappen en gevoelens die je van jongs af aan hebt onderdrukt. Door deze schaduwzijde van jezelf onder ogen te zien, leer je om ze te omarmen en ervaar je een diepere verbinding met jezelf.

Neem de Reis naar Zelfontdekking

Dit journal begeleidt je op een diepgaande reis van zelfontdekking en -acceptatie. De ervaren coaches Latha Jay en Valerie Inez zijn jouw gidsen in dit proces. Zij voorzien je van praktische oefeningen en activiteiten die je helpen bij het onderzoeken van je schaduw. Door je bewust te worden van deze verborgen eigenschappen, krijg je niet alleen inzicht in jezelf, maar leer je ook hoe je emotionele triggers en zelfsabotage kunt overwinnen. Dit leidt tot een grotere zelfliefde en acceptatie.

Inhoud van het Journal

Met het Schaduwwerk Journal for Self-Love krijg je toegang tot verschillende waardevolle middelen:

- Schaduwwerk in Stappen: Een duidelijke uitleg over het proces van schaduwwerk en hoe je dit kunt toepassen in je leven.

- 75 Journalprompts: Dit zijn specifieke vragen en opdrachten die je uitnodigen om dieper in jezelf te duiken en je schaduw te ontdekken.

- Begeleide Oefeningen: Praktische opdrachten die je helpen om de inzichten uit je journaling om te zetten naar concrete acties.

- Selfcare Rituelen: Diverse rituelen die je spirituele reis ondersteunen en zorgen voor extra zorg voor jezelf tijdens je schaduwwerk.

Dit journal biedt niet alleen theoretische inzichten, maar ook praktische tools die je helpen om jezelf beter te leren kennen en je zelfliefde te vergroten. Het is een uitnodiging om de reis naar binnen te maken, je schaduw te omarmen en een authentieker leven te leiden.

Ontdek de kracht van schaduwwerk en transformeer je relatie met jezelf door middel van dit unieke journal. Stap voor stap leer je jezelf te accepteren zoals je bent, met al je kwaliteiten en tekortkomingen. Bereid je voor om jezelf op een nieuwe manier te leren kennen!