Slaapkoppie

Stumpel

Kindermeditaties voor het slapengaanSlaapkoppie zorgt niet alleen voor een heel fijn moment met je kind voor het slapengaan, maar ook voor een ontspannen nachtrust. Want veel kinderen zijn nog zo vol van alles wat ze op een dag hebben meegemaakt, dat ze moeite hebben om in slaap te vallen.In dit boek staan twintig verhaaltjes die werken als een visuele meditatie en die je je kinderen kunt voorlezen, waardoor ze spelenderwijs leren mediteren. Zo is er een verhaaltje over hoe je een ballon kunt vullen met alles wat je hebt meegemaakt; de leuke en de minder leuke dingen, en hoe je die samen kunt loslaten en kunt laten wegzweven. Of een verhaaltje over monsters die achter in een bus zitten, die het kind bestuurt. De monsters roepen allemaal dingen over wat je wel en niet moet doen, maar het kind bestuurt zelf de bus en mag dus kiezen waar het wel en niet naar luistert en welke kant de bus op gaat.Help je kind prikkels van de dag te verwerken en lekker te slapen met Slaapkoppie.

Bruna

Kindermeditaties voor het slapengaan Help je kind de prikkels van de dag te verwerken en lekker te slapen met Slaapkoppie. Kinderen vinden de overgang van de dag naar de nacht soms lastig. Samen tot rust komen voor het slapengaan kan helpen om alle prikkels van een drukke dag te verwerken. Met Slaapkoppie maken kinderen op een laagdrempelige manier kennis met meditatie. De ontspanningsoefeningen zorgen ervoor dat ze beter met stress om kunnen gaan en makkelijker in slaap komen. Vul samen een ballon met alle leuke en minder leuke dingen van de dag en laat hem wegzweven, oefen de leeuwenadem, stap in een achtbaan die je hoofd leeg roetsjt of doe de bodyscan. Dankzij de aansprekende verhalen en prachtige illustraties zorgt dit boek niet alleen voor een ontspannen nachtrust, maar ook voor veel fijne momenten voor het slapengaan. Kies een verhaaltje uit en sluit samen de dag af!