Stop met piekeren

Stop met piekeren is een werkboek bedoeld voor mensen die kampten met overmatig piekeren. Het wordt gebruikt naast een behandeling met metacognitieve gedragstherapie en bevat informatie, formulieren en uitleg die de cliënt tijdens de behandeling nodig heeft. Het boek is gebaseerd op metacognitieve therapeutische principes en is gericht op wat de cliënt zelf kan doen om het piekeren te stoppen, met speciale aandacht voor de manier waarop men over het eigen gepieker denkt. De behandeling richt zich niet direct op het piekeren zelf, maar op de opvattingen over piekeren, de zogenoemde metacognities, die een belangrijke rol spelen bij het ontstaan en in stand houding van extreem piekeren. Aan de hand van het werkboek leert de cliënt anders over piekeren denken en op een andere manier met moeilijke situaties om te gaan in plaats van erover te piekeren.

Het werkboek is onderdeel van de reeks Protocollen voor de GGZ en biedt sessiegewijze omschrijvingen van de behandeling van een specifieke psychische aandoening. De theorie is beknopt en belegt op wetenschappelijke evidentie. De reeks is bedoeld voor professionals in de geestelijke gezondheidszorg, zoals psychologen, psychotherapeuten, psychiaters en andere hulpverleners.

Het boek bevat 98 pagina's, is een eerste editie en uitgevoerd in paperback, uitgegeven door Bohn Stafleu van Loghum.

Kenmerken

• Werkboek voor overmatig piekeren
• Gebaseerd op metacognitieve therapie
• Nadruk op wat cliënt zelf kan doen
• Richt zich op metacognities over piekeren
• Deel van Protocollen voor de GGZ
• 98 pagina's, Eerste editie, Paperback
• Uitgegeven door Bohn Stafleu van Loghum