Superfruit Chia Zaden 300GR

Chiazaad komt oorspronkelijk uit Mexico en werd al in de oudheid door de Azteken gebruikt. Het is een rijke plantaardige bron van Omega-3 (ALA) en wordt wereldwijd door sporters gewaardeerd. De zaadjes vormen een geleiachtig, doorzichtig laagje wanneer ze geweekt worden en kunnen droog toegevoegd worden aan voedsel. De plant kan tot ongeveer een meter hoog worden en groeit gemakkelijk. Chiazaad levert Omega-3 in de vorm van ALA, wat bijdraagt aan het behoud van een normaal cholesterolgehalte in het bloed. Een eetlepel chiazaad (ongeveer 5 gram) bevat ongeveer 1 gram omega-3 en is rijk aan vezels en eiwitten. De varianten van Superfruit Chia Zaden zijn biologisch gecertificeerd volgens EU-normen en verpakt in een praktische staande zak, met betrekking tot voedingswaarde en gebruik als aanvulling op brood, gebak of gemalen als meel.

Deze chiazaadvariëteit is rijk aan omega-3 vetzuren en vezels, wat bijdraagt aan een gezond voedingspatroon. De zaadjes zijn veelzijdig te gebruiken als toevoeging op brood, yoghurt, smoothies of salades, of als voedzame twist in bakrecepten. De informatie geeft aan dat chiazaad zowel rauw als gemalen kan worden toegepast in verschillende bereidingen, en biedt richtlijnen voor dagelijks gebruik.

Kenmerken

• Biologisch gecertificeerd volgens EU-normen
• Verpakt in een praktische staande zak
• Rijk aan omega-3 vetzuren (ALA)
• Rijk aan vezels
• Eiwitbron
• 37 gram vezels per 100 gram (volgens bron)

Gebruik

1. Gebruik dagelijks 1-2 eetlepels chiazaad als aanbevolen hoeveelheid.
2. Strooi de chiazaad direct over brood, yoghurt, smoothies of salades.
3. Voeg de zaadjes toe aan bakrecepten zoals brood, muffins of koekjes.
4. Maal de chiazaad indien gewenst en meng met andere meelsoorten voor recepten.