Toeval bestaat niet

Wat voor nut heeft het om hard te lopen als je niet op de juiste weg bent? Dit dagboek volgt Eva Wolf, die na een lange periode van zwoegen aan chronische vermoeidheid leed en uiteindelijk genezing vond door een combinatie van vers, onbewerkt voedsel en meditatie. Haar ervaringen tonen hoe een gezonde leefstijl meer omvat dan de afwezigheid van ziekte: het gaat om een geheel nieuwe manier van leven. In 2018 beschrijft zij in dit werk haar reis en deelt praktische tips op gebied van voeding en leefstijl die kunnen helpen bij het herstellen van balans en vitaliteit.

Drs. Eva Wolf (1942) werkte jarenlang als trainer, supervisor en docente in de zorg en het onderwijs. Ze heeft een eigen praktijk als psychosociaal therapeut en coach in Amsterdam en geeft trainingen aan het Del Ferro Instituut. Sinds 1985 begeleidt zij zen-meditatie- en mindfulnessgroepen. Zij studeerde theologie, filosofie en psychologie, is NLP-master en heeft talloze trainingen gevolgd, onder meer in Geweldloze Communicatie, Focusing en Rouw- en Stervensbegeleiding. In 2009 werd zij gecertificeerd als facilitator in The Work door Byron Katie. Haar meditatie- en leefkunst is beïnvloed door diverse tradities zoals Zen, Vipassana en Tibetaans Boeddhisme, en zij werkt met Mindfulness. Haar boeken Oma’s oefeningen in aandacht (2015) en Toeval bestaat niet – drie weken gezond eten en leven (2018) verschenen eerder en zij werkt aan een nieuw boek over De Bloem, een metafoor voor haar leef- en werkwijze. Daarnaast geeft zij workshops in haar benadering, die uiting geeft aan een zachte, toegankelijke manier van leven en werken. Eva woont in Amsterdam, is moeder van drie kinderen en oma van zes kleinkinderen.

Kenmerken

• Dagboek over gezondheid, voeding en meditatie
• Vers en onbewerkt voedsel als kernprincipe
• Praktische leef- en eetadviezen
• Ervaring als trainer en coach in zorg en onderwijs
• Zen-, mindfulness- en meditatieachtergrond
• Boeken verschenen in 2015 en 2018