Toeval bestaat niet

In deze inspirerende vorm van dagelijkse reflectie beschrijft Drs. Eva Wolf haar zoektocht naar een diepere gezondheid die meer inhoudt dan alleen de afwezigheid van ziekte. Na een leven lang 'hard lopen' ontving ze de diagnose Chronisch Vermoeidheids Syndroom (CVS). Twintig jaar van strubbelingen en onduidelijkheid leidde haar uiteindelijk naar de genezing die ze vond tijdens een drie weken durende training gericht op gezond eten en leven, aangeboden door het Hippocrates Health Institute in Florida, USA.

Het geheim van genezing

Eva ontdek dat de sleutel tot haar genezing lag in het consumeren van vers en onbewerkt voedsel. Dit voedingspatroon, gecombineerd met een levensstijl die draait om meditatie, zorgde voor een transformatie in haar gezondheid. In 2018 besloot ze haar ervaringen en inzichten nogmaals vast te leggen in de vorm van een dagboek. Dit boek is gevuld met praktische tips en adviezen over gezonde leef- en eetgewoonten die haar hielpen bij haar herstel.

Over de auteur

Drs. Eva Wolf, geboren in 1942, kan bogen op een rijkgevulde carrière als trainer, supervisor en docente binnen de zorgsector en het onderwijs. Ze heeft een eigen praktijk in Amsterdam als psychosociaal therapeut en coach, waarbij ze trainingen aanbiedt aan het Del Ferro Instituut. Met meer dan drie decennia ervaring in zen-meditatie en mindfulness, biedt Eva waardevolle inzichten vanuit verschillende disciplines. Ze heeft theologie, filosofie en psychologie gestudeerd en is NLP-master. Tevens heeft ze verdiepende trainingen gevolgd, waaronder Geweldloze Communicatie, Focusing en Rouw- en Stervensbegeleiding.

Levenslange toewijding aan meditatie

Eva is gecertificeerd facilitator van The Work, een methode ontwikkeld door Byron Katie, en heeft zich verdiept in Human Dynamics en Voice Dialogue. Haar meditatieve beoefening strekt zich uit over diverse tradities, zoals Zen, Vipassana en het Tibetaans Boeddhisme. Haar eerdere publicaties, waaronder 'Oma’s oefeningen in aandacht' en 'Toeval bestaat niet – drie weken gezond eten en leven', zijn in 2015 en 2018 verschenen. Momenteel werkt ze aan een nieuw boek dat het concept van 'De Bloem' verkent, een metafoor die haar unieke leef- en werkwijze illustreert.

Workshops en inspiratie

Eva biedt ook workshops aan waarin ze haar non-duale en hartverwarmende benadering van leven en werken deelt. Haar boodschap is eenvoudig: het pad naar gezondheid en welzijn is toegankelijk voor iedereen die bereid is om zich open te stellen voor nieuwe inzichten en ervaringen. Met een actieve rol als moeder en enthousiaste oma van zes kleinkinderen, leeft Eva met passie en toewijding in Amsterdam.