Wat is je overkomen? Gesprekken over trauma, veerkracht en herstel (Hardback)

Dit boek zal de manier waarop je naar je leven kijkt veranderen. Oprah Winfrey en trauma-expert Bruce Perry proberen inzicht te krijgen in mensen, gedrag en onszelf. Ze willen weg van gevoelens van schuld en schaamte en richten zich op herstel en begrip. In plaats van “wat is er mis met je?” vragen ze: “wat is je overkomen?” Deze verschuiving in onze kijk op trauma’s helpt ons ons verleden te begrijpen, zodat we de weg naar de toekomst kunnen inslaan. Gebeurtenissen uit onze vroege jeugd – zowel goed als slecht – hebben grote invloed op de volwassen mensen die we worden. Dit boek biedt een routekaart voor het herstellen van relaties en het overwinnen van wat onoverkomelijk lijkt, om uiteindelijk een beter en bevredigender leven te leiden. Gedurende haar hele carrière heeft Oprah samengewerkt met dr. Bruce Perry, een van ’s werelds toonaangevende experts op het gebied van kindertrauma. Gebaseerd op de nieuwste hersenwetenschap en ondersteund door meeslepende verhalen toont dit boek een nieuwe weg naar herstel en het opmerkelijke vermogen om te herstellen na tegenspoed. Het biedt hoop en een nieuw perspectief voor iedereen die reflecteert op een moeilijke jeugd of iemand in zijn naaste omgeving beter wil begrijpen.

Opbouw en perspectief worden ondersteund door de ervaringen van Oprah en Bruce Perry, die duizenden kinderen, jongeren en volwassenen hebben behandeld. De auteurs hanteren een benadering die herstel en begrip centraal stelt, met lessen uit de neurowetenschap en verhalen uit de praktijk die herkenning en hoop geven.

Opmerkingen uit het veld benadrukken dat dit boek vooral helpt bij het begrijpen van pijnlijke jeugd en de gevolgen daarvan, en het biedt handvatten voor wie relaties wil herstellen of beter wil communiceren met iemand die soms lastig is voor anderen of zichzelf.

Kenmerken

• Geschreven door Oprah Winfrey en Bruce Perry
• Focus op herstel en begrip, niet op schuld
• Vroege jeugd beïnvloedt volwassenheid
• Routekaart voor relaties en beter leven
• Gebaseerd op neurowetenschap en praktijkverhalen
• Geeft hoop en nieuw perspectief

Opmerkingen: De pagina-aanduiding en editie-informatie zijn opgenomen als feitelijke details van het boek: 320 pagina’s, Eerste editie, Hardcover.