Woman on fire

Hoe je gezond en vrolijk blijft tijdens de menopauze is een praktische gids van vrouwenarts Sheila de Liz. Het boek biedt duidelijke inzichten en haalbare tips om de overgang met gezondheid en welzijn te benaderen, in plaats van alleen te lijden of door te bijten. Het richt zich op opvliegers, gewichtstoename en stemmingswisselingen, en laat zien hoe je deze klachten in kaart brengt en ermee omgaat. Door een combinatie van wetenschap, eerlijkheid en empatie leert de lezer hoe zij ook in de tweede helft van het leven sterk, energiek en zelfverzekerd kan blijven. Het doel is om vrouwen te laten ervaren dat een vrolijke en krachtige levensfase mogelijk is, met meer grip op het eigen lichaam en welzijn. Het werk is oorspronkelijk een megasucces in Duitsland.

Daarnaast biedt het boek concrete stappen en aanpakken om welzijn te vergroten en stress te verminderen, zodat vrouwen zich gezien en begrepen voelen en weer regie krijgen over hun gezondheid.

Kenmerken

• Praktische tips van Vrouwenarts Sheila de Liz
• Gericht op opvliegers, gewichtstoename en stemmingswisselingen
• 320 pagina's, Paperback, Eerste editie
• Uitgever Alfabet uitgevers
• Megaseller in Duitsland: 500.000 exemplaren verkocht
• Claudia Schiffer prijst het werk voor vrouwen