Plantaardige melk prijzen vergelijken
Ga naar shop
Verschillende grondstoffen
Een eerste punt om plantaardige melk op te vergelijken, is de basis die gebruikt is om het te maken. Een melkachtige drank kan namelijk gemaakt worden uit soja en haver, wat de meest bekende soorten zijn. Maar ook rijst en amandelen kunnen als basis dienen. Welke grondstof er is gekozen, maakt uit voor de smaak die het eindproduct heeft, maar ook voor de voedingsstoffen die er in zitten. Het kan daarom in het begin wel even zoeken en proberen zijn: welke plantaardige melk variant vind jij het lekkerst en welk merk bevalt het best?
Toevoegingen
Smaak is natuurlijk van belang bij het kiezen van een plantaardige melk, maar je wilt ook zeker zijn dat je de nodige voedingsstoffen binnenkrijgt. Soja, haver, amandelen en rijst hebben natuurlijk allemaal van nature zo hun eigen eigenschappen. Vergelijk daarom goed de voedingswaarden van iedere soort en kies een variant die aansluit bij de behoefte die jij hebt. Let daarbij ook op de toevoegingen die er zijn gedaan. Zo voegen sommige fabrikanten extra omega 3 toe of extra calcium en vitamine b12. Vooral die laatste is belangrijk om op te letten als jij helemaal geen dierlijke producten eet, b12 zit namelijk alleen in dierlijke voedingsmiddelen. Om te voorkomen dat je een tekort hiervan krijgt, is het goed om te kiezen voor vervangende voeding waar dit aan toe is gevoegd.
Smaakvarianten
Naast de gewone melkvarianten, kun je plantaardige melk ook krijgen in verschillende smaakjes. Zo zijn er gezoete en ongezoete varianten verkrijgbaar, maar bijvoorbeeld ook varianten met vanillesmaak. Ook kun je kiezen voor plantaardige chocolademelk. Ook wat dat betreft hoef je dus niets te missen als jij besluit om geen zuivel meer te gebruiken, maar enkel nog plantaardige melk te drinken.
