Verzwaarde kleding prijzen vergelijken

Hoe te gebruiken

Er zijn verschillende soorten, maten en gewichten waar je uit kunt kiezen. Zo zijn er bijvoorbeeld de pols-/enkelgewichten, waarmee je gaat voor sterkere beenspieren en een beter uithoudingsvermogen. De gewichten zijn eenvoudig te bevestigen aan je pols of aan je enkel en zijn prima te dragen onder of boven de sportkleding. Daarnaast zijn er de gewichtsvesten waarmee je voornamelijk voor het verhogen van de intensiteit van een sportoefening gaat. De vesten zijn eenvoudig te dragen bij verschillende sporten, zoals bij het hardlopen, het voetballen, of tijdens het fitnessen. Ga bijvoorbeeld voor een verstelbaar vest waarmee je eenvoudig van gewicht verwisseld. Je kunt hier eenvoudig verschillende gewichten vergelijken en de verzwaarde artikelen vinden die het best bij jouw oefeningen of trainingsintensiteit passen.

Voordelen van het trainen met verzwaarde kleding

Naast dat je de training met verzwaarde items net wat leuker en afwisselender maakt, zijn de kledingstukken ook erg effectief. De gewichten zorgen voor een betere balans en dragen daarnaast bij aan sterkere botten. Met verzwaarde kleding maak je een lichte inspanning zoals fietsen of wandelen, een tandje effectiever en ga je voor meer gewichtsverlies. De gewichten zijn ideaal na herstel van een blessure. Wanneer je nog geen heftige inspanning kunt leveren, zijn de gewichten een ideaal alternatief om ervoor te zorgen dat je spieren toch wat harder moeten werken. Het voordeel van de verzwaarde items is ook dat je ze op elk moment van de dag kunt dragen wanneer het jou uitkomt. Vergelijk welke verzwaarde kleding voor jou kunnen bijdragen aan spieropbouw, gewichtsverlies of herstel, en kies de juiste items voor jou trainingsintensiteit en niveau.