11 Weken Tot De Marathon

Dit boek volgt Moniek Wagenvoorde, een jonge moeder die zich vastbijt in een trainingsschema om een marathon in ongeveer drie uur te lopen. Het verhaal laat zien hoe het gezinsleven en de sportwereld naast elkaar bestaan en elkaar beïnvloeden. Ze streeft naar vijf trainingsdagen per week, inclusief krachttraining, en zoekt naar manieren om dag na dag op te laden voor de volgende training, zelfs als het donker is, ze moe is of de kinderen aandacht vragen. Over elf weken hoopt ze haar doel te halen en haar snelheid te verbeteren terwijl ze haar dagelijkse verantwoordelijkheden blijft dragen.

Inhoud

Verslag van een jonge moeder die zich vastbijt in een schema om een snelle tijd te lopen op de marathon. Het gezinsleven draait op volle toeren door. Moniek gaat trainen voor een marathon waarbij ze de lat meteen hoog legt, met een eindtijd van ongeveer drie uur. Dat vraagt veel: tijd, energie, planning en flexibiliteit in samenspel met haar gezin. Hoe lukt het om naast alle dagelijkse bezigheden vijf keer per week te lopen, krachttraining te doen en jezelf op te laden voor een volgende training, terwijl het donker is en je even geen zin hebt? Lukt het om het doel te halen en over elf weken een marathon te rennen in ongeveer drie uur? Ga mee op dit avontuur en lees hoe het haar is vergaan!

Over de auteur

Moniek Wagenvoorde (1989) groeide op in Overijssel en liep als kind haar eerste kilometers met haar vader. Ze woont nu in het westen van het land met haar partner en twee dochters. Hardlopen is een integraal onderdeel van haar leven en biedt haar momenten voor ontspanning en opladen, soms met volledige focus en soms juist ontspannend.