28 jours pour perdre 5 à 8 kg après la ménopause: Fitness doux + assiette anti graisse ventre

LA MÉNOPAUSE A INSTALLÉ 5-10KG SUR TON VENTRE ? Bouffées de chaleur, fatigue constante, jeans qui ne ferment plus, métabolisme bloqué... Tu connais. 28 JOURS POUR RETROUVER TA FORME** avec un programme conçu SPÉCIALEMENT pour les femmes de 45-60 ans. CE QUE TU VAUX RETROUVER: - Ventre plat (-8cm possible) - Bouffées de chaleur réduites 50% - Énergie pour ta journée - Sommeil réparateur > **CE QUE CONTIENT LE LIVRE**: - Pourquoi la ménopause complique tout (simplifié) - 12 exercices DOUX (marche rapide, Pilates, gainage) - 7 règles assiette anti-graisse-ventre - Menus 7 jours + 8 recettes 15min - Programme COMPLET jour par jour >**AUCUN MATÉRIEL requis.** Juste ton salon. **PAS besoin d'être sportive.** Progressif et sûr. >À 52 ans, j'ai cru que c'était fini. 6kg en 28 jours, je dors mieux, mon ventre a fondu." - Claire 28 jours vont passer quoi qu'il arrive. >**Commandez maintenant et commencez demain.**