30 jours pour s’autodiscipliner: Agir sans attendre la motivation.

La motivation va et vient. L'autodiscipline, elle, se construit.Ce livre n'est pas un discours de plus. C'est un challenge de 30 jours, simple et progressif, pour reprendre le contrôle de tes actions, même quand l'envie n'est pas là.Chaque jour: - une page, - une réflexion concrète, - un pas de plus vers une version de toi plus fiable, plus alignée, plus solide. Tu n'as pas besoin d'être motivé. Tu as juste besoin de commencer. Ce que tu trouveras dans ce livre- 30 jours structurés pour installer l'autodiscipline- Des questions courtes et efficaces- Des bilans hebdomadaires pour mesurer ton évolution- Un format simple, sans surcharge mentale Ce livre est pour toi si- tu procrastines malgré de bonnes intentions- tu démarres fort puis abandonnes- tu veux avancer sans te mentir

Pagina's: 34, Paperback, Independently published