5 Minuten Dankbaarheid Journal - Paperback

Sta elke dag even stil met het 5 minuten dankbaarheid journal van Sophia Godkin. Dit journal helpt bij het cultiveren van dankbaarheid, meer positiviteit en geluk door dagelijks vijf minuten stil te staan bij de mooie momenten van de dag. Met oefeningen, krachtige citaten en positieve affirmaties word je geïnspireerd om zowel grote als kleine gebeurtenissen op te merken en de tijd te nemen om dankbaar te zijn. Het richt zich op mensen die dankbaarheid willen beoefenen, werken aan een positieve mindset, persoonlijke groei belangrijk vinden en vaker hun hoofd leeg willen maken, terwijl ze zelfbewustzijn en mindfulness vergroten.

Dit journal biedt een toegankelijke manier om een nieuwe, positieve mindset te ontwikkelen en stap voor stap meer rust en geluk te ervaren. Het ondersteunt dagelijkse reflectie en het opmerken van alledaagse dankbare momenten in het leven.

Kenmerken

• 136 pagina's
• Eerste editie
• Paperback
• Oefeningen, citaten en affirmaties
• Dagelijkse 5 minuten stilte
• Focus op dankbaarheid en mindfulness