60 Tage leichter leben: Die Minimalismus & Digital-Detox-Challenge

Zu viele Dinge, zu viele Benachrichtigungen, zu viel Bildschirmzeit – und ständig das Gefühl, dass irgendwo noch etwas erledigt, sortiert oder aufgeräumt werden müsste? 60 Tage leichter leben hilft dir dabei, Schritt für Schritt wieder mehr Übersicht in dein Zuhause, dein digitales Leben und deinen Alltag zu bringen. Statt radikal auszumisten oder komplett auf dein Smartphone zu verzichten, erwartet dich jeden Tag eine überschaubare Aufgabe. Du sortierst überflüssige Dinge aus, vereinfachst deinen Kleiderschrank, räumst dein Smartphone auf, hinterfragst deine Bildschirmzeit und lernst, Kaufimpulse bewusster wahrzunehmen. Dabei entscheidest du selbst, was zu deinem Leben passt. Denn Minimalismus bedeutet nicht, möglichst wenig zu besitzen – sondern bewusster auszuwählen, was bleiben darf. In diesem Workbook erwarten dich: • 60 konkrete und alltagstaugliche Tagesaufgaben • Schritt-für-Schritt-Challenges für mehr Ordnung • Übungen rund um Smartphone, Social Media und Bildschirmzeit • praktische Impulse für bewussteren Konsum • Reflexionsfragen und persönliche Checks • Tracker und Bonusmaterial für die Zeit nach der Challenge Ein kleiner Schritt pro Tag reicht.