a relaxação, um complemento à atividade física: Uma ajuda para melhorar imagem corporal dos adolescentes com excesso de peso e obesidade

Desde sempre, a adolescência tem sido uma fase de transição na vida: deixar para trás a infância (fazer o luto) e entrar no mundo adulto (emancipando-se). Trata-se de uma dualidade que afeta grande parte dos adolescentes. Este período, por si só difícil de viver, pode tornar-se ainda mais penoso quando o adolescente se encontra em situação de excesso de peso ou obesidade. Toda a sua esfera biopsicossocial é então afetada, mais concretamente a imagem corporal. Isto deve-se, nomeadamente, à nossa sociedade atual, que apresenta um elevado nível de exigência no que diz respeito às perceções corporais idealizadas, influenciadas sobretudo pelos meios de comunicação social. Estudos anteriores demonstram que, graças à atividade física, são possíveis melhorias nestes adolescentes. A literatura também demonstrou que o relaxamento pode trazer benefícios, nomeadamente a nível psicossocial. Tendo em conta todos estes benefícios para os adolescentes com excesso de peso ou obesos, será possível pensar que se poderia combinar a atividade física com o relaxamento para obter mais benefícios? Não se encontra nenhum estudo na literatura científica sobre esta possível combinação.