Actief Opvoeden - Paperback

Bruna

Opvoeden is soms een lastige klus. Elke ouder kent de frustratie die je voelt als je kind weer niet naar je luistert. Of de onzekerheid wat te doen als je kind steeds tegen dezelfde problemen aanloopt. Als je daarover gaat piekeren, kun je vastlopen en anders reageren dan je eigenlijk wilt. Dat is jammer en onnodig. Want hoewel negatieve gedachten en gevoelens weliswaar bij het opvoeden horen, kun je gelukkig wel kiezen hoe jij er als ouder mee omgaat. 'ACTief opvoeden' helpt ouders flexibel reageren in lastige opvoedsituaties. Aan de hand van aansprekende praktijkvoorbeelden en creatieve oefeningen laat Denise Matthijssen zien hoe je als ouder anders kunt omgaan met je gedachten en gevoelens. De methode die Matthijssen gebruikt, is afgeleid van de populaire Acceptatie en Commitment Therapie (ACT). Met technieken als mindfulness en defusie leer je je bewust te worden van je eigen gedachten en gevoelens. Op die manier kun je leren minder uit gewoonte te reageren, zodat je vaker doelbewust kunt doen wat werkt voor jou en je kind. Denise Matthijssen leidt de lezer niet alleen in heldere bewoordingen door de vijf stappen van ACTief opvoeden, ze heeft ook ruim aandacht voor extra lastige situaties, zoals alleenstaand ouderschap, co-ouderschap en kinderen met psychische problemen. 'ACTief opvoeden' is geschreven voor ouders. De stapsgewijze aanpak en praktische oefeningen zijn echter ook heel waardevol voor professionals die ouders begeleiden bij opvoedproblemen, zoals pedagogen, gz-psychologen, psychotherapeuten en gezinstherapeuten. Denise Matthijssen is SPV en systeemtherapeut. Ze werkt bij Altrecht en heeft een eigen praktijk voor gezins- en relatietherapie. Samen met een collega ontwikkelde ze de cursus ACTief opvoeden.

Stumpel

Opvoeden is niet altijd even makkelijk. Vooral omdat het niet alleen om gedrag en gevoelens van kinderen gaat, maar ook over emoties van ouders. Dat wordt maar al te duidelijk op momenten van frustratie of onzekerheid.In 'Actief opvoeden' helpt Denise Matthijssen ouders bewust te worden van hun gedachten en gevoelens. Met behulp van inspirerende oefeningen en voorbeelden laat zij zien hoe ouders anders kunnen omgaan met verschillende opvoedsituaties en -problemen. Door vervolgens te onderzoeken wanneer het al wel goed gaat, kunnen ouders meer en vaker doen wat werkt voor henzelf en hun kind.Een gids over flexibel en effectief opvoeden op basis van Acceptatie en commitmenttherapie- Toegankelijk boek voor ouders, leerkrachten, begeleiders en andere professionele opvoeders- Bevat veel interessante casussen, handige oefeningen en aansprekende praktijkvoorbeelden- Geïllustreerd met fraaie tekeningen van kunstenares Soley Omarsdottir (www.somars.nl)- Denise Matthijssen is werkzaam als gezinstherapeut in een eigen praktijk en bij Altrecht GGZ. Samen met een collega heeft zij de cursus 'Als opvoeden lastig is' ontwikkeld.

Boekenwereld

Opvoeden is soms een lastige klus. Elke ouder kent de frustratie die je voelt als je kind weer niet naar je luistert. Of de onzekerheid wat te doen als je kind steeds tegen dezelfde problemen aanloopt. Als je daarover gaat piekeren, kun je vastlopen en anders reageren dan je eigenlijk wilt. Dat is jammer en onnodig. Want hoewel negatieve gedachten en gevoelens weliswaar bij het opvoeden horen, kun je gelukkig wel kiezen hoe jij er als ouder mee omgaat. 'ACTief opvoeden' helpt ouders flexibel reageren in lastige opvoedsituaties. Aan de hand van aansprekende praktijkvoorbeelden en creatieve oefeningen laat Denise Matthijssen zien hoe je als ouder anders kunt omgaan met je gedachten en gevoelens. De methode die Matthijssen gebruikt, is afgeleid van de populaire Acceptatie en Commitment Therapie (ACT). Met technieken als mindfulness en defusie leer je je bewust te worden van je eigen gedachten en gevoelens. Op die manier kun je leren minder uit gewoonte te reageren, zodat je vaker