ADHD 2.0: New Science and Essential Strategies for Thriving with Distraction from Childhood through Adulthood

Een vernieuwende kijk op ADD/ADHD biedt een mix van wetenschappelijke inzichten en praktische strategieën voor ouders en volwassenen. Dit boek presenteert een plan om de nadelen te beperken en de sterke kanten van ADHD te benutten, met een focus op toepasbare benaderingen in het dagelijks leven. De auteurs beschrijven hoe je de kenmerken van ADHD kunt omarmen en vertalen naar concrete acties: het vinden van de juiste uitdagingen, het herinrichten van omgevingen en het benutten van neurowetenschappelijke inzichten. Tevens komt medicatie aan bod als optie, met feiten over chemische onderbouw en mogelijke bijwerkingen. Met 208 pagina’s en een paperback-formaat biedt dit werk een toegankelijke gids voor wie een praktische, onderbouwde aanpak zoekt om het potentieel van een ADHD-brain te maximaliseren.

Belangrijkste kenmerken

• Nieuwe strategieën en lifestyle hacks voor ADHD
• Vind de juiste soort uitdaging via sterktes
• Herontwerp de omgeving thuis, school of werk
• Benut neurologische neigingen en default mode netwerk
• Informatie over medicatie, chemie en bijwerkingen