ADHS - Achterbahn durchs Leben: Dein Weg zu mehr Selbstakzeptanz, Verständnis und innerer Ruhe

Manchmal fühlt sich dein Leben an wie eine Fahrt, bei der du nie weißt, wann die nächste Kurve kommt. Hundert Gedanken gleichzeitig, tausend angefangene Dinge, und am Abend die Frage, warum du schon wieder nichts geschafft hast.Vielleicht hast du dich lange gefragt, was mit dir nicht stimmt. Warum andere scheinbar mühelos durch den Tag kommen, während du dich durchkämpfst. Dieses Buch gibt dir eine andere Antwort. Mit dir stimmt mehr, als du glaubst.ADHS ist keine Schwäche, die du verstecken musst. Es ist eine andere Art zu denken und zu fühlen. Hier lernst du dein Gehirn endlich verstehen. Du erfährst, warum du so reagierst, wie du reagierst, und wie du aufhörst, dich für dein Anderssein zu verurteilen.Statt trockener Theorie bekommst du ehrliche Worte und kleine Impulse, die dich durch deinen Alltag begleiten. Für die Tage, an denen alles zu viel ist. Und für die Momente, in denen du spürst, dass genau dein Tempo und deine Tiefe ein Geschenk sein können.Diese Achterbahn gehört zu dir. Es wird Zeit, dass du lernst, sie zu fahren, ohne dich dabei selbst zu verlieren.

Pagina's: 179, Editie: Eerste editie, Paperback, Avenoir