Aerobic Step 10 15 Cm

Bol

Steppen is een populaire vorm van beweging waarbij je op een laagdrempelige maar effectieve manier aan je gezondheid werkt. Bij Step Aerobics of steps maak je gebruik van een opstapbankje zoals de Umbro aerobic step. Door de laagdrempelige bewegingen en de in hoogte verstelbare fitness step is de sport toegankelijk voor mannen en vrouwen van alle leeftijden. De minimale hoogte van de fitness stepper is 10 centimeter, de maximale hoogte is instelbaar op 15 centimeter. Met step fitness train je gelijktijdig je benen, billen en heupen, maar kun je ook arm-oefeningen zoals push-ups extra intens maken.Voordelen step aerobicsStep aerobics heeft verschillende voordelen en is daarom populair in zowel sportscholen als tijdens het sporten thuis. De intensiteit van je training is afhankelijk van de hoogte van de aerobic step. Je kunt de Umbro fitness step op minimaal 10 centimeter en maximaal 15 centimeter gebruiken. Tijdens het op en af stappen van de Umbro stepper stijgt je hartslag, waardoor zowel je hart als longen harder moeten werken. Hierdoor werk je aan je uithoudingsvermogen en voorkom je een hoge bloeddruk. Je kunt op de fitness step verschillende oefeningen uitvoeren variërend van conditie- tot krachttraining. Anti-slip laag en instelbare staphoogtes Om ervoor te zorgen dat de aerobic step geschikt is voor verschillende leeftijden en sportniveau's beschikt deze over 2 verschillende staphoogtes. Zonder poten heeft de fitness step een hoogte van 10 centimeter. Door de poten onderaan de stepbank toe te voegen verhoog je deze tot een hoogte van 15 centimeter. Hierdoor maak je de oefeningen die je op de stepbank uitvoert net wat intensiever en effectiever. Dankzij een anti-slip laag op het oppervlak van de aerobic step voorkom je ongelukken tijdens het sporten. Specificaties Umbro aerobic step In hoogte verstelbaar: 10-15 centimeter Max. draagvermogen: 150 KG Merk: Umbro Kleur: grijs/zwart Anti-slip laag Voor thuisgebruik en sportscholen Ontworpen voor aerobics training

Amazon

STEPPER FITNESS VOOR HET HELE LICHAAM – Train je benen, core en balans effectief met deze stepper, ideaal voor cardio, spierversterking, revalidatie of dagelijkse thuisworkouts FITNESS STEP MET VERSTELBARE HOOGTE – Kies tussen 10 of 15 cm hoogte om de trainingsintensiteit aan te passen en oefeningen af te stemmen op jouw conditieniveau en progressie AEROBIC STEP MET ANTISLIP OPPERVLAK – De gestructureerde bovenkant voorkomt uitglijden en biedt een stabiel oppervlak voor veilige bewegingen tijdens intensieve trainingen STEP BANKJE FITNESS MET HOOG DRAAGVERMOGEN – Geschikt voor gebruikers tot 150 kg, met een sterke kunststof constructie die ondersteuning biedt bij uiteenlopende oefeningen FITNESS STEPPER COMPACT EN LICHTGEWICHT – Weegt slechts 2,2 kg en is daardoor eenvoudig te verplaatsen of op te bergen, perfect voor thuisgebruik of fitness onderweg