Alles Draait Om Je Hormonen Boek 1ST

Heb je overgewicht rond je middel, terwijl je niet echt veel eet? Doe je veel aan sport, maar verlies je geen grmetje gewicht? Heb je direct na het (avond)eten alweer zin in zoet? Voel je je altijd opgejaagd, terwijl je eigenlijk geen stress hebt? Ben je in de periode voordat je ongesteld wordt niet te genieten? Is er geen aanwijsbare reden waarom je maar niet zwanger wordt? Ben ja al op jonge leeftijd je libido aan het verliezen? Ben je een man met een buikje en krijg je borstjes? Kom je maar niet over je overgangsklachten heen? Helpt een goede nachtrust al lang niet meer om de dag fit te beginnen? Ben je ontstekingsgevoelig? Heb je altijd onbegrepen spijsverteringsklachten? Alles draait om je hormonen Dit zijn slechts enkele van de vele klachten die kunnen ontstaan door ontregelingen van je hormonen. Niet zo vreemd, want hormonen hebben invloed op nagenoeg alles in je leven: je eetlust, je energie, je stemming, je stofwisseling, je gewicht, je slaap etc. We leven in een tijd waarin steeds meer mensen hormonale klachten of ziektes krijgen, vaak al op jonge leeftijd. Gelukkig hoeven we geen weerloos slachtoffer van onze hormonen te zijn. Door te letten op voeding, leefstijl en milieu kunnen we onze hormonen wel degelijk in de watten leggen en daarmee de kans op klachten en ziektes verkleinen. Natuurlijk zijn niet alle hormoonverstorende oorzaken te beïnvloeden door voeding en leefstijl, maar daar waar het wel kan, is dat een grote winst! Dit boek leert je hoe je met voeding en leefstijl de belangrijke hormonen in je lichaam, (geslachts-, alvleesklier-, schildklier-, bijnier- en slaaphormonen) positief kunt beïnvloeden.

In het kort: *Krijg inzicht in hormoonsystemen en hoe ze elkaar beïnvloeden. *Een fantastisch handboek waarmee je een solide basis legt voor je totale gezondheid. *Heldere uitleg over hoe je hormoonsysteem werkt en waarom alles hierom draait. *Zit je niet zozeer verlegen om kennis maar wil je gewoon gezond eten, dan kan dat uiteraard ook. *Het boek bevat ruim 100 (h)eerlijke recepten voor ontbijt, lunch, diner en tussendoor. *Zowel voor mannen als voor vrouwen. *Met zeer uitgebreide bijlagen. Inclusief gratis e-book van Weetjes over (h)eerlijk eten. Herkenbaar? * Heb je overgewicht rond je middel, terwijl je niet echt veel eet? * Doe je veel aan sport, maar verlies je geen grammetje gewicht? * Heb je direct na het (avond)eten alweer zin in zoet? * Voel je je altijd opgejaagd, terwijl je eigenlijk geen stress hebt? * Ben je in de periode voordat je ongesteld wordt niet te genieten? * Is er geen aanwijsbare reden waarom je maar niet zwanger wordt? * Ben ja al op jonge leeftijd je libido

Boeken Alles Draait Om Hormonen Rineke Dijkinga Ontdek de fascinerende wereld van hormonen met het boek"Alles Draait Om Hormonen"van Rineke Dijkinga. In dit boek neemt de auteur je mee op een reis door het menselijk lichaam en legt ze op een toegankelijke manier uit hoe hormonen invloed hebben op onze gezondheid en welzijn. Van de werking van de schildklier tot de rol van hormonen bij stress en slaap, dit boek biedt een uitgebreid inzicht in de complexe wereld van hormonen. Met"Alles Draait Om Hormonen"leer je niet alleen over de werking van hormonen, maar krijg je ook praktische tips en adviezen om je hormonen in balans te brengen. Of je nu worstelt met hormonale klachten of gewoon genteresseerd bent in dit onderwerp, dit boek is een waardevolle bron van kennis. * Verkrijgbaar in paperback * 256 pagina's vol informatie en tips * Geschreven door voedingsdeskundige Rineke Dijkinga * Bevat duidelijke illustraties en praktische voorbeelden

Alles Draait Om Je Hormonen Boek is een kookboek met meer dan honderd recepten, geschreven door Rineke Dijkinga waarin de hormoonhuishouding centraal staat. Het boek geeft inzicht in hormoonsystemen, hoe ze elkaar beïnvloeden en ruim honderd recepten voor ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes. Daarnaast staan er aantrekkelijk gefotografeerde gerechten in en zijn de recepten voorzien van veel voedingsinformatie. Ontregeling van hormonen kunnen vele klachten veroorzaken. Niet zo vreemd, want hormonen hebben invloed op heel veel aspecten in uw leven: de eetlust, energie, stemming, stofwisseling, gewicht, slaap enz. Door te letten op voeding, leefstijl en milieu kunnen we onze hormonen wel degelijk in balans brengen en daarmee de kans op klachten en ziekten verkleinen.Alles Draait Om Je Hormonen Boek?:- kookboek waarin de hormoonhuishouding centraal staat- met meer dan 100 (h)eerlijke recepten- voorzien van veel voedingsinformatie

Dit boek leert je hoe je met voeding en leefstijl de belangrijke hormonen in je lichaam, (geslachts-, alvleesklier-, schildklier-, bijnier- en slaaphormonen) positief kunt beïnvloeden.