Alles over Ayurveda (Hardback)

Ayurveda helpt mensen in balans te komen en zowel lichamelijk als mentaal beter te voelen. Het boek van Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben belicht hoe eeuwenoude Ayurveda-principes kunnen worden geïntegreerd in een druk westers bestaan, met praktische tips en haalbare inzichten voor dagelijks leven.

Marleen en Cielke kennen een drukke mix van carrière, gezin en sociale activiteiten. Door Ayurveda veranderde hun leven: beter slapen, gezond gewicht, meer energie, minder stress en een regelmatige menstruatiecyclus. Ze delen wat zij hebben geleerd en hoe lezers stap voor stap meer rust en balans kunnen ervaren, inclusief 29 recepten.

Daarnaast bieden zij een inkijkje in hun professionele achtergrond en initiatieven: de podcast die binnen één dag #1 werd, de Alles Over Ayurveda Community en de georganiseerde Ayurveda Retreats. Behalve een boek zijn zij zelf een inspiratiebron voor wie geïnteresseerd is in holistische gezondheid en persoonlijke groei.

Kenmerken

• Boek over balans door Ayurveda
• Auteurduo: Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben
• Boek bevat 29 recepten
• Podcast: De Ayurveda Podcast, #1 in 2021
• Alles Over Ayurveda Community opgericht
• Ayurveda Retreats georganiseerd

Gebruik

Deze sectie is niet van toepassing, omdat er geen concrete gebruiksinstructies uit de input komen.