Alles over Badminton - Paperback

Dit boek biedt een overzicht van techniek, footwork, tactiek en training om badminton naar een hoger niveau te tillen. Je leert de basisprincipes van beweging en techniek, doordachte tactieken voor zowel enkel- als dubbelspel, en hoe je een effectief trainingsschema opstelt. Daarnaast komen blessurepreventie en mentale voorbereiding aan bod, zodat je beter voorbereid naar wedstrijden gaat. Tot slot krijg je inzicht in de toernooieverdeling en wat je kunt verwachten bij competitie. Het werk benadrukt dat badminton een sport is van precisie, inzicht en slimme keuzes, en geeft je de kennis om daar op de baan het verschil mee te maken.

Inhoud

• Basisprincipes van techniek en footwork
• Doordachte tactiek voor enkel- en dubbelspel
• Effectief trainingsschema opbouwen
• Blessures voorkomen en mentaal voorbereiden
• Toernooien: indeling en voorbereiding

Technische gegevens

• Pagina's: 138
• Editie: Eerste editie
• Formaat: Paperback
• Uitgever: Andries B.V.
• Taal: Nederlands