Alles uit jezelf halen (Paperback)

Neem de regie over jezelf met praktisch zelfmanagement dat gericht is op 15 leefgebieden. Het boek biedt de nieuwste wetenschappelijke inzichten over vitaliteit, geluk en voldoening en vertaalt deze naar concrete adviezen om je leven te verbeteren. Dr. Nick van Dam werkt samen met 20 wereldwijde experts om je te helpen de beste versie van jezelf te worden. Het overzichtelijke model omvat alle dimensies van je leven en laat je ontdekken welke mogelijkheden jouw lichaam, geest, ambities en leefomgeving bieden. Je kunt elk hoofdstuk apart lezen, zodat je direct kunt instappen bij het deel dat aansluit bij jouw behoeften en interesses. Focuspunten zijn onder meer veerkracht, slaap, relaties en grip op je financiën, maar er zijn vijftien gebieden met groeimogelijkheden. Door persoonlijke verhalen, bewezen methodes en vragen voor zelfreflectie krijg je handvatten om een volgende stap te zetten naar een vervullend en waardevol bestaan voor jou en je omgeving. Alle royalty’s van dit boek worden gedoneerd aan de Stichting e-Learning for Kids.

In dit boek word je meegenomen in een meeslepende wereld waarin intrige en emotie centraal staan. Je volgt de protagonist op een onvergetelijke reis vol uitdagingen en groei. De krachtige schrijfstijl en boeiende personages maken het tot een aanrader voor liefhebbers van diepgaande verhalen, terwijl de praktische lessen je dagelijks leven ondersteunen.

Kenmerken

• Praktisch zelfmanagement voor 15 leefgebieden
• Overzichtelijk model dat alle dimensies omvat
• Laatste wetenschappelijke inzichten over vitaliteit
• Ieder hoofdstuk apart te lezen, instap naar behoefte
• Verhalen, methodes en zelfreflectie stimuleren groei
• Royalty’s gaan naar Stichting e-Learning for Kids