Alma · Acompaña tus heridas: Cinco heridas emocionales, cuentos y gestos pequeños para estar de tu lado

¿Y si muchas de las cosas que hoy te duelen no fueran defectos, sino formas que aprendiste para protegerte?Hay miedos que muchas personas llevan en silencio: sentir que no son suficientes, temer que las abandonen, exigirse demasiado, esconder lo que sienten o intentar controlar aquello que podría volver a doler.No naciste con esas heridas. En algún momento aprendiste a vivir con ellas.Alma - Acompaña tus heridas es un libro para mirar esas partes de ti con más comprensión y menos juicio.A través de cinco heridas emocionales, rechazo, abandono, exigencia, humillación y traición, encontrarás: - una explicación cercana para comprender lo que puede estar ocurriendo dentro de ti;- un cuento para acercarte a cada herida desde otra mirada;- reflexiones y pequeños gestos para acompañarte en el día a día.Este libro no viene a diagnosticarte ni a decirte qué debes hacer. No busca convertirte en otra persona ni prometerte una transformación rápida.Viene a acompañarte.A veces el primer paso no es cambiar lo que sientes, sino dejar de pelearte contigo por sentirlo.Sin prisa. Sin deberes. A tu ritmo.Un libro cálido para quienes quieren entender mejor sus emociones, tratarse con más ternura y empezar a estar de su lado cuando las cosas duelen.Un libro para leer despacio. Para subrayar. Para volver a él cuando necesites recordar algo importante: mostrarte un poco no es el riesgo. Es el camino para que te encuentren