Ambo Als Ik Nee Zeg, Voel Mij Schuldig Paperback

Veel mensen vinden het lastig om voor zichzelf op te komen en nee te zeggen, zowel in werk als privé. Ze voelen zich schuldig wanneer ze grenzen aangeven en proberen dat ongemak te omkleden met allerlei uitvluchten. Dit boek van Manuel J. Smith laat zien hoe je je eigen beslissingen kunt nemen en nee kunt zeggen zonder schuldgevoel. Aan de hand van praktijkvoorbeelden en oefeningen leer je beter voor jezelf op te komen, waardoor je meer rust zult ervaren in je dagelijks leven.

Inhoud

Het boek richt zich op het verbeteren van assertiviteit en grensbewustzijn in zowel werksituaties als privé. Het geeft praktijkvoorbeelden en oefeningen die helpen bij het nemen van eigen beslissingen en het zeggen van nee zonder schuldgevoel, zodat je meer rust en zelfvertrouwen ervaart in het dagelijks leven.