Angstig Gehecht - Paperback - 9789463160896

Met meditatieoefeningen (ook online te beluisteren, Nederlandstalig) biedt dit werk inzichten en praktische handvatten voor wie worstelt met een angstige hechtingsstijl. Als kind ontbrak vaak de bevestiging van liefde, waardoor volwassenen zich onzeker en afhankelijk kunnen voelen en gemakkelijk jaloers worden. Het boek begeleidt je op een helende reis van zelfleegheid naar zelfvolheid en helpt je om van jezelf en anderen te leren houden. Door de Self-full® Method van Jessica Baum krijg je handvatten om je innerlijke kracht te versterken en een fundament te leggen voor een stabielere, bevredigende liefdesrelatie. Jessica Baum is geboren uit jarenlange ervaring als psycho- en relatietherapeut en is oprichtster van een relatie-instituut in Florida. Online begeleiding is beschikbaar voor individuen en stellen wereldwijd die streven naar gezonde, duurzame relaties.

Het werk richt zich op het ontwikkelen van Zelfliefde en veerkracht, zodat relaties minder afhankelijk van angst en ongeluk zijn. Door een combinatie van psychologische inzichten en praktische oefeningen krijg je een stap-voor-stap aanpak om patronen te doorbreken en vertrouwen op te bouwen in jezelf en in anderen.

• Meditatieve oefeningen, ook online beschikbaar
• Nederlandstalige audio meditatie en begeleiding
• Inzicht in angstige hechtingsstijl en zelfliefde
• Self-full® Method van Jessica Baum
• Doel: van zelfleegte naar zelfvolheid
• Gericht op duurzame, gezonde relaties

• Pagina’s: 288, Eerste editie, Paperback, Uitgeverij Mens