AnkhHermes Geneeswijzen in Nederland 7 - Lichaam & Geesttherapieën

Wegwijs in een uur in lichaam- & geesttherapieën is het zevende deel in de AnkhHermes-serie Geneeswijzen in Nederland. Het boek van Corwin Aakster en Fleur Kortekaas behandelt therapieën gericht op ontspanning, emotioneel welbevinden en persoonlijke ontwikkeling, met aandacht voor yoga, mindfulness en meditatie. Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden; hersenen, zenuwstelsel, hormoonstelsel, afweer en elk orgaan communiceren voortdurend met elkaar. Deze therapiën zijn ontwikkeld om het positieve effect van de geest op het lichaam te versterken en omgekeerd. Het doel is om bewust met de geest de gezondheid van het lichaam te beïnvloeden, of bewust met het lichaam de gezondheid van de geest. Het werk biedt up-to-date informatie, helder geschreven door medische professionals. Wegwijs in een uur!

De reeks Geneeswijzen in Nederland bevat eerder verschenen delen zoals Natuurgeneeskunde, Kruidengeneeskunde, Chinese geneeskunde, Ayurvedische geneeskunde, Antroposofische geneeskunde en Homeopathie, en wordt in de zomer van 2016 voltooid met twaalf delen die de belangrijkste alternatieve geneeswijzen dekken. Het boek is bedoeld voor lezers die geïnteresseerd zijn in betrouwbare informatie over alternatieve geneeswijzen en de relatie tussen geest en lichaam.

Wegwijs in een uur biedt een compacte, toegankelijke gids voor wie inzicht wil in lichaam-geesttherapieën en hoe deze kunnen bijdragen aan ontspanning en welzijn.

Kenmerken

• Zevende deel in de serie Geneeswijzen in Nederland
• Ontspanning, emotioneel welbevinden, persoonlijke ontwikkeling
• Voorbeelden: yoga, mindfulness, meditatie
• Lichaam en geest staan met elkaar in voortdurende communicatie
• Doel: geest beïnvloedt lichaam en omgekeerd
• Geschreven door medische professionals