AnkhHermes Psoas, de spier van ziel - Paperback

Psoas de spier van de ziel van Liz Koch gaat over de psoas, de spier die diep in het lichaam ligt en de verbinding vormt tussen boven- en onderlichaam. In deze beschrijving leer je hoe de psoas reageert op onrust, onveiligheid en stress en waarom de spier wordt gezien als de plek waar emoties worden opgeslagen. Het boek legt uit hoe het activeren van de psoas kan bijdragen aan het herstellen van balans in het autonome zenuwstelsel en zo bijdraagt aan een groter lichaamsbewustzijn. De auteur omschrijft dit in uitnodigende taal en biedt een lens om beter te begrijpen hoe spanning in de heupen, rug en buik met onze emotionele ervaringen samenhangt. Het is een fascinerend werk voor wie nieuwsgierig is naar de rol van het lijf bij welzijn en innerlijke balans.

Het boek behandelt de psoas als belangrijke spiergroep en diens rol in lichaam-ziel verbinding. Door inzicht en oefening kun je mogelijk meer evenwicht ervaren in het zenuwstelsel en in het dagelijks functioneren.

Kenmerken

• Liz Koch presenteert de psoas als zetel van emoties
• De psoas verbindt boven- en onderlichaam
• Activeren van de psoas voor autonomisch evenwicht
• Het boek bevat 176 pagina's, eerste editie
• Paperbackuitgave door Uitgeverij AnkhHermes
• Geschikt voor lichaamsbewustzijn en welzijn