Apego ansioso: Comprende tus patrones, sana vínculos y elige desde el amor propio

Hay un tipo de cansancio que no se ve. El de estar siempre pendiente de si el otro sigue ahí. El de interpretar silencios. El de querer con tanta intensidad que a veces el propio querer agota.Si reconoces eso, este libro es para ti.No lo escribí desde una distancia cómoda. Lo escribí desde dentro, porque el apego ansioso es algo que conozco bien, no solo en teoría. Y precisamente por eso sé que lo que más necesitas cuando lo tienes no son pasos a seguir ni frases motivadoras. Es entender qué te está pasando y por qué.Eso es lo que encontrarás aquí. La teoría del apego explicada sin jerga. Los patrones que reconocerás mientras lees. La neurología detrás de por qué sabes lo que haces y no puedes parar. Y una honestidad sobre el proceso de cambio que los libros de autoayuda al uso raramente tienen.Sin promesas. Sin positivismo vacío. Solo comprensión real.Primer libro de la serie Queriendo mi mente.

Pagina's: 64, Paperback, Independently published