Arthrose
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Leben ist Bewegung. Auf dieser grundlegenden Basis ist das Arthrose-Prventativprogramm von Markus Koch aufgebaut. In seinem Buch zeigt er Arthrosekranken einen Weg auf, wie es mglich ist, trotz Arthrose schmerzfrei zu leben. Das Programm umfasst die Bereiche Bewegung, Ernhrung, Krperbewusstsein und Mentaltraining.
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