Asem (Paperback)

Een volledig herziene uitgave van deze bestseller over angst beschrijft hoe angst en paniek onze ademhaling, houding en hartslag beïnvloeden. Het boek vertelt hoe paniekaanvallen voelen en wat je lijf je probeert te vertellen. Door Leens verhaal in ASEM krijg je inzicht in wat er gebeurt in het hoofd tijdens een aanval en welke stappen mogelijk helpen om herhaling te voorkomen. Het biedt een helder beeld van de angstervaring en helpt begrijpen waarom angst niet meteen tot de dood of ziekte leidt, maar wel ingrijpende lichamelijke signalen kan geven.

Het stuk verkent ook hoe veel mensen last hebben van angsten en hoe die angst iemands dagelijkse leven kan verremmen. Leen’s zoektocht naar de oorsprong van haar paniekaanvallen staat centraal en geeft een persoonlijke invalshoek op de oorzaken en de mogelijke manieren om ermee om te gaan.

De uitgave bevat 320 pagina’s en is verschenen als eerste editie in paperback.

Kenmerken

• Volledig herziene uitgave van een angstbestseller
• Bespreekt angst en paniek en hun lichamelijke signalen
• Verhaal van Leen en haar paniekaanvallen
• Verduidelijkt wat er in het hoofd gebeurt tijdens een aanval
• Bespreekt mogelijke manieren om aanvallen te voorkomen
• 320 pagina’s, eerste editie, paperback