Asociale media

Asociale media onderzoekt hoe sociale platforms onze mentale gezondheid beïnvloeden en waarom de algoritmes ons gedrag, ons denken en onze verlangens sturen. Thijs Launspach, psycholoog en auteur van bestsellers zoals Fokking druk en Je bent al genoeg, legt bloot welke strategieën er achter het scrollen schuilgaan en hoe je jezelf kunt ontworstelen aan de macht van de socials. Het boek combineert kritische inzichten met humor en geeft praktische handvatten om de impact van sociale media te verminderen, zonder volledig afstand te nemen van digitale verbondenheid. Een compacte, toegankelijke gids voor iedereen die bewuster met sociale media wil omgaan.

Het werk belicht dat sociale media wel verrijken, maar tegelijk zorgen baren: onzekerheid, boosheid, angst en onvrede nemen toe, en sociale platforms kunnen vertrouwen ondermijnen. Launspach laat zien hoe platforms jou als gebruiker proberen vast te houden en waarom sociale media in feite asociaal zijn. Het boek biedt concrete stappen en reflectiepunten om weer grip te krijgen op je digitale leven en minder gestuurd te worden door het online verkeer.

• Onderzoekt invloed van sociale media op mentale gezondheid
• Legt manipulatie door algoritmes bloot
• Geeft praktische tips om minder beïnvloed te worden
• Auteur is psycholoog en auteur van bestsellers
• Columns en lezingen bereikt vele kijkers
• Kritisch, met humor, praktische inzichten en voorbeelden