Asoka Kennismaken met mindfulness - Paperback

De beoefening van mindfulness geniet brede bekendheid, maar wat veel mensen niet weten is dat moderne mindfulness voortkomt uit de oudste vormen van boeddhistische meditatie. Dit boek van Bhikkhu Analayo richt zich op de boeddhistische achtergronden van hedendaagse mindfulness en biedt een beknopt historisch overzicht van de ontwikkeling ervan binnen het boeddhisme. Daarnaast bevat de gids praktische oefeningen om mindfulness te ontwikkelen in alle aspecten van het leven, zowel op persoonlijk als professioneel vlak. Met heldere toelichting en toegankelijke opdrachten biedt dit werk een brug tussen traditionele meditatie en de dagelijkse praktijk.

Bhikkhu Analayo (1962) ontving zijn monnikswijding op Sri Lanka en studeerde filosofie aan de universiteit van Peradeniya, waar hij promoveerde op satipatthana. Hij is universitair docent aan het Numata Zentrum für Buddhismuskunde in Hamburg en werkt als onderzoeker bij Dharma Drum Buddhist College in Taiwan. Naast zijn academische werkzaamheden geeft hij geregeld meditatielessen in Azië en in het Westen, waardoor hij inzichten uit verschillende tradities kan verbinden met hedendaagse toepassingen.

Pagina's: 160. Eerste editie. Paperback. Asoka.

Kenmerken

• Bodem van mindfulness ligt in boeddhistische meditatie
• Auteur Bhikkhu Analayo internationaal bekend
• Gids biedt historisch overzicht van mindfulness
• Praktische oefeningen voor alle aspecten van leven
• Analayo is docent aan Numata Zentrum Hamburg
• Onderzoeker bij Dharma Drum Buddhist College Taiwan