Atemporal Fitness Afsprakenplanner Hoy Empiezo

Dagboek voor je persoonlijke uitdaging om doelen en mini-doelen weer te geven Tips voor beter ratelen dan bij het eten (fat) en niet om de zin van training (fitness) te verliezen. Gezonde agenda met een duur van zes maanden om je maaltijden en trainingen dagelijks te organiseren, de volledige verbranding van calorieën te controleren en te verbruiken, als je doel een gewichtsverlies is door het calorieverbruik en een dag om te slapen Tracker voor je vooruitgang en je evolutie op verschillende gebieden, zoals je volume of lichaamsgewicht. Meer dan 250 stickers, bladwijzers van pvc met spreuk: "Vandaag is niet eenvoudiger, dat je bestaat", elastisch sluitrubber, scheidingswanden voor gemakkelijke toegang tot elk deel, tas voor kleine stukken en grote overwinningspagina's voor recepten en favoriete blogs Deze nieuwe versie 2.0 brengt één dag per pagina en biedt dus meer dan 100 pagina's dan de voorgangen.