Atlas Contact De Lessen van Burn-out - Paperback - 9789045031668

Burn-out als keerpunt: Annegreet van Bergen deelt haar persoonlijke strijd en herstel. In De lessen van burn-out beschrijft ze wat ze meemaakte door te hard te werken als journaliste bij Elsevier, en hoe zijzelf op koers dreigde te raken richting overspannenheid. Het boek verkent de oorzaken en gevolgen van burn-out, het ziek zijn en het gevoel van toch niet aan alle verwachtingen te voldoen, maar vooral het proces van weer overeind krabbelen en genezing. Het biedt hoop en laat zien dat burn-out niet het einde hoeft te betekenen, maar juist het begin kan zijn van een nieuw leven.

Het verhaal is een hart onder de riem voor iedereen die met overbelasting te maken heeft. Het biedt inzicht in wat burn-out veroorzaakt en hoe herstel stap voor stap kan verlopen, met aandacht voor erkenning en begrip voor wie hiermee worstelt.

Ervaar Annegreet van Bergen’s strijd met burn-out door persoonlijke ervaringen en leerpunten over herstel, terugkeer naar energie en een nieuw begin.

Kenmerken

• Auteur: Annegreet van Bergen
• Thema: burn-out als keerpunt
• Inzicht in oorzaken en gevolgen
• Focus op herstel en wederopbouw
• 260 pagina’s, 2e editie, paperback
• Uitgever: Atlas Contact