Auswirkungen von Meditation auf den Stress Teilnehmern eines Programms zur Behandlung Substanzmissbrauch

Meditation hat bei Menschen mit Substanzmissbrauch positive Auswirkungen gezeigt, die von einer Verringerung des Drogen- und Alkoholkonsums (Special, 2010) bis hin zum Einsatz von Bewältigungsstrategien zur Bewältigung von Suchtdruck reichen (Chen, Comerford, Shinnick & Ziedonis, 2010). Ziel dieser Studie war es, den Einsatz von geführter Meditation zur Verringerung des empfundenen Stresses bei Teilnehmern eines ambulanten Programms zur Behandlung von Substanzmissbrauch über einen Zeitraum von vier Wochen zu untersuchen. Die Teilnehmer dieser Studie wurden nach dem Zufallsprinzip einer Kontrollgruppe und einer Versuchsgruppe zugeordnet. Die Studie basierte auf einem Vor-Nach-Test-Modell. Nach vier Wochen zeigte sich ein signifikanter Unterschied zwischen der Kontroll- und der Versuchsgruppe auf der Subskala "Angst" des DASS 21. Innerhalb der Versuchsgruppe zeigte sich nach vier Wochen ein signifikanter Unterschied auf der Subskala "Depression", der Subskala "Angst" und der Subskala "Stress" des DASS-21. Bislang wurden keine Daten erhoben, um die Mindestdauer der Meditation zu ermitteln, die erforderlich ist, um einen signifikanten positiven Effekt zu erzielen. Die Daten deuten darauf hin, dass eine einzige Sitzung geführter Meditation zwar einen signifikanten Effekt auf die Angst bei einer ambulant behandelten Gruppe von Substanzabhängigen hat, jedoch keinen Einfluss auf den empfundenen Stress oder die Depression.