Auswirkungen von Stress am Arbeitsplatz auf die Herzfrequenzvariabilität Arbeitnehmern

"Jeder weiß, was Stress ist, und niemand weiß, was Stress ist" (Hans Selye, 1976, "The Evolution of the Stress Concept"). "Für Psychotherapeuten sind die Dinge radikal anders. Ihre Aufgabe ist es, das psychische Funktionieren ihrer Patienten zu verbessern. Aber wie können sie erkennen, ob ihre Interventionen falsch oder richtig sind? Wo ist das Feedback? Die meisten Psychotherapeuten messen die Reaktion ihrer Patienten auf die Behandlung nicht anhand objektiver Daten, sondern durch Beobachtung in der Klinik. Doch diese Daten sind höchst unzuverlässig. Schließlich könnten die Patienten dazu neigen, zu übertreiben, um dem Therapeuten zu gefallen - ein bekanntes Problem in der Psychotherapie. Aber es gibt noch ein tieferes Problem. Psychotherapeuten verfolgen selten die Entwicklung ihrer Klienten nach Abschluss der Therapie. Das bedeutet, dass sie keine Rückmeldung über die nachhaltige Wirkung ihrer Interventionen erhalten. Sie haben keine Ahnung, ob ihre Methoden im Hinblick auf eine tatsächliche Verbesserung der langfristigen Funktionsfähigkeit funktionieren oder versagen." (Matthew Syed, 2015, "Black Box Thinking"). "In diesem Projekt geht es um Sie. Es geht um den Stress, den wir erlebt haben, ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht, er ist einfach da." (Dr. Adrian Low, 2018, Autor).