Ayurveda: Die besten Tipps aus dem jahrtausendealten Naturheilsystem

Der international anerkannte Ayurveda-Arzt Dr. Ernst Schrott verrät seine besten Empfehlungen für die einfache Anwendung zu Hause. Seine 100 Tipps sind eine echte Alternative und Ergänzung zur kostspieligen Kur in der Ayurveda-Klinik. Bewährte Rezepte und Anwendungen wie Ölmassagen, Trinkkuren und Entspannungsübungen sorgen für rasche Linderung, zum Beispiel bei Erkältung, Verdauungsbeschwerden oder Übelkeit. - 100 Ayurveda-Tipps zur Steigerung des Wohlbefindens und Förderung der Gesundheit- Ayurveda auf einen Blick: gezielt suchen und sofort finden- Ein unerschöpflicher Fundus an leicht verständlichen Informationen, Anleitungen, Rezepten und Tipps- Dr. med. Ernst Schrott zählte weltweit zu den renommiertesten Ayurveda-Spezialisten und gilt selbst in Indien als Koryphäe- Mit Trinkkuren, Ölmassagen und Entspannungsübungen- Eines der praxistauglichsten und fundiertesten Ayurveda-Bücher! Ausstattung: 10 s/w Abbildungen