Baby Dreumes Peuter Yoga

Dit kleurrijke boekje staat boordevol ideeën om samen met je kind van 0 tot en met 3 jaar te bewegen. Het biedt eenvoudige rek-, strek- en ontspanningsoefeningen gebaseerd op traditionele yogahoudingen, zodat de onderlinge band versterkt wordt en in de behoefte aan aanraking wordt voorzien. Elke oefening duurt slechts enkele minuten en kan zittend, liggend of staand worden uitgevoerd, terwijl het kind gedragen of getild kan worden. Er zijn oefeningen voor klimmen en klauteren, vliegen en draaien, buigen en strekken, schommelen en tuimelen, en oefeningen met een bal.

Afsluitend zijn er drie series oefeningen voor wie langer bezig wil zijn: een voor de ochtend, een voor de middag en een voor de avond. Dit boek is een herziene en uitgebreide editie van Yoga met je kind uit 2011, met meer en nieuwe oefeningen en tekeningen. Elke oefening bevat tips, variaties en het effect ervan. De auteurs verzorgen aan de Kinderyoga Academie een opleiding tot kinderyoga-docent. Het boek telt 112 pagina’s en verschijnt als paperback bij Uitgeverij Panta Rhei.

Kenmerken

• Leeftijdsgebied van 0 tot en met 3 jaar
• Rek-, stretch- en ontspanningsoefeningen
• Gebaseerd op traditionele yogahoudingen
• Drie series: ochtend, middag, avond
• Verschillende houdingen en adem- en bewegingvariaties
• Uitgegeven als paperback, 112 pagina’s, eerste editie