Back In Shape

Deze DVD is zo samengesteld dat je met een kleine inspanning het optimale resultaat kunt behalen. Het enige dat je moet doen, is dagelijks 7 oefeningen van elk een minuut uitvoeren. Vervolgens zet je de DVD stop en start je deze de volgende dag weer op. De sleutel naar het succes is de dagelijkse training, in plaats van alle oefeningen eens per week. De DVD is per dag en kleur ingedeeld,om het gemakkelijk te kunnen volgen. Uniek voor deze workout DVD is, dat alle oefeningen op de vloer worden beoefend waardoor je gelijk de druk op je rug wegneemt. Door dagelijks, met 7 oefeningen je rug te ontspannen en strechen, zul je ontdekken dat je rug als herboren is. Je ziet er bovendien jonger, fitter en gezonder uit. Engels gesproken Nederlands ondertiteld