Beneficios para la salud de dieta y el ejercicio: Estar en forma comer bien

Está demostrado que la falta de actividad física entre los niños de los países desarrollados es uno de los principales factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares y muerte prematura. Además, numerosas pruebas sugieren que reducir cualquier tipo de actividad sedentaria se asocia con un menor riesgo para la salud en los jóvenes. Los padres y los equipos exigen una participación segura en cualquier actividad deportiva, ya sea recreativa o competitiva. Existen numerosas pruebas que demuestran la importancia de la nutrición para la salud. Llevar una vida activa y comer de forma saludable son factores clave para mantener la salud individual y de la población. Esto puede prevenir enfermedades crónicas y promover la salud y el bienestar en todas las etapas de la vida. Una alimentación saludable protege contra las enfermedades crónicas y contribuye a alcanzar y mantener un peso saludable. Los programas de apoyo adecuados que tienen como objetivo una alimentación saludable y una vida activa para todas las personas son esenciales para la prevención de la obesidad y otras enfermedades crónicas.

Pagina's: 172, Paperback, Ediciones Nuestro Conocimiento