Beren op de weg, spinsels in je hoofd

Met dit boek leer je effectiever omgaan met de uitdagingen van de werkplek. Ergernissen, stress, niet-productief gedrag en slechte sociale contacten zijn thema's waar veel mensen dagelijks mee worstelen. "Van Beren op de weg, spinsels in je hoofd" biedt herkenbare inzichten en praktische handvatten om deze uitdagingen aan te pakken.

Herkenning en inzicht

Dagelijks worden we geconfronteerd met problemen en gevoelens van onmacht of onrecht die leiden tot spanning en onrust. Dit kan werken vermoeiend en uitputtend maken, waardoor de werkplezier afneemt. Veel mensen leggen de schuld van deze gevoelens bij de buitenwereld, met de gedachte 'het ligt niet aan mij'. Echter, een groot deel van deze narigheid komt voort uit onze eigen gedachten en fantasieën. De manier waarop we denken, heeft een directe invloed op hoe we ons voelen en hoe we ons gedragen.

De Rationele Effectiviteits Training (RET)

Dit boek is gebaseerd op de Rationele Effectiviteits Training (RET), een benadering die leert hoe je kunt omgaan met vervelende situaties op de werkvloer. Door je bewust te worden van je eigen denkpatronen en reacties, krijg je de mogelijkheid om je emoties en gedrag zelf te sturen. Dit bevordert niet alleen de productiviteit, maar verbetert ook de sociale contacten met collega’s.

De herziene editie

"Van Beren op de weg, spinsels in je hoofd" heeft al meer dan 275.000 exemplaren verkocht en is nu uitgebracht in een herziene editie. Deze editie bevat nieuwe en actuele voorbeelden die de herkenbaarheid vergroten. Tevens is de vormgeving van het binnenwerk vernieuwd, waardoor het boek nog aantrekkelijker is om te lezen. De vele illustraties en praktijkvoorbeelden maken de boodschap helder en toegankelijk.

Praktische handvatten

De praktische tips en situatieschetsen in het boek helpen de lezers om een manager van hun eigen emoties te worden. Hierdoor leren zij beter omgaan met de dagelijkse stressoren en ergernissen op de werkvloer. De schrijfstijl is helder en direct, waardoor iedereen snel de essentie van de boodschap kan oppikken en toepassen in de dagelijkse praktijk.

Met "Van Beren op de weg, spinsels in je hoofd" ontdek je hoe je jouw werkomgeving weer plezierig en productief kunt maken. Dit boek biedt niet alleen inzichten, maar ook de juiste tools om een positieve verandering in je werkhouding en -omgeving te bewerkstelligen.