Biologische Gotu Kola Extract in druppels / 50 ml 1.67 fl oz/glazen fles voor betere kwaliteit.

Gotu Kola kan vers gegeten worden in salades, gemaakt tot een infusie of tinctuur van verse of gedroogde bladeren. Gedroogde bladeren kunnen tot een pasta gemaakt worden voor plaatselijke toepassing. Verse of gedroogde bladeren kunnen gebruikt worden om een ​​olie-infusie en zalf te maken. Extract Gotu Kola kan gebruikt worden met een pipet. Gotu kola is van nature verkrijgbaar als plant uit de peterseliefamilie. 1 Gotu kola sap kan aan melk worden toegevoegd. Deze plant kan ook in vet worden gekookt (bijv. boter) Van gedroogde Gotu Kola-bladeren (of extract) kan thee worden gezet door 1-2 theelepels (5-10 gram) toe te voegen aan ongeveer 150 ml kokend water en dit tien tot vijftien minuten te laten trekken. Meestal worden drie glazen (750 ml) per dag aanbevolen. Wat is het verschil tussen brahmi en gotuola? Ayurvedische kruiden: Brahmi versus Gotu Kola | Everest Ayurveda Beide zijn modderplanten waarvan de effecten vrijwel identiek zijn. Het enige dat verwarrend is, is het verschillende gebruik van namen. Terwijl in Zuid- en Oost-India de Bacopa monnieri-plant brahmi wordt genoemd, is het in Noord- en West-India Centella asiatica, bekend onder de Britse naam gotu kola. De meeste gezonde mensen kunnen gotuola-extract in doses van maximaal 1.000 milligram (mg) gedurende twee maanden gebruiken; thee is over het algemeen veilig om drie keer per dag te drinken; gedroogde Gotu Kola kan gedurende een maand worden ingenomen in doses tot 220 mg.