Blackroll MED Fascia-Rol 30x15 cm - Zachte Foamroller Wit/Groen

Deze BLACKROLL® MED fascia-rol is speciaal ontwikkeld voor milde behandelingen van spiergroepen waar een standaard foamroller te intens is. Met een formaat van 30×15 cm biedt deze zachte rol verlichting voor gevoelige rugspieren, nekspanning en herstel na blessures. Gemaakt in Duitsland en ontworpen voor dagelijks gebruik op een rustige manier, combineert hij milde druk met maximaal comfort en effectiviteit voor fascia-training.

De MED-rol is 20% zachter dan de Standard en behoudt zijn vorm dankzij hoogwaardige materialen. Het zachte foam is 100% recyclebaar, geurloos en eenvoudig schoon te maken. De rol is geschikt voor beginners en senioren, en past uitstekend in yoga- of pilatesroutines én thuisgebruik op de mat. De bijbehorende gratis BLACKROLL® app biedt stap-voor-stap video-instructies, herstelprogramma’s en technieken voor milde fascia-training, zodat elke sessie met de juiste techniek kan worden uitgevoerd.

Deze roller is een toegankelijke krachtpatser voor comfortabel spierherstel en dagelijkse mobiliteit, met Duitse degelijkheid die je voelt. Dankzij het milde drukniveau kun je langer ontspannen op gevoelige punten en rustig werken aan doorbloeding en mobiliteit.

kenmerken

• 30×15 cm, zacht (20% zachter dan Standard)
• Hoogwaardig zacht foam, 100% recyclebaar
• Made in Germany, sluitende structuur behoudt vorm
• Kleur: wit/groen of wit/blauw
• Gratis app met begeleide training en routines
• Geschikt voor beginners en mobiliteitstraining

gebruiksaanwijzing

1. Doseer je druk: Begin rustig. Gebruik je lichaamsgewicht om de druk geleidelijk op te voeren.
2. Focus op tijd: Rol niet te snel. Neem 30 tot 60 seconden per spiergroep.
3. Voor de rug: Lig rustig op de roller en rol van onderrug naar schouders.
4. Ademhaling: Adem diep uit op gevoelige punten voor ontspanning.
5. Raadpleeg de app: Gebruik routines gericht op beginners en pijnverlichting.